Thérapie Cognitivo-comportementale et Emotionnelle
Approches thérapeutiques
Les thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles constituent une approche thérapeutique de la souffrance psychique d’une personne orientée vers l’action.
Elles représentent également le champ psychothérapeutique le plus validé efficacement et scientifiquement.
Ce type de prise en charge se base sur l’observation et la régulation entre les comportements dits « problèmes », les pensées, les émotions et l’environnement social et physique.
La relation en T.C.C.E se fonde sur « l’ici et le maintenant » ; une collaboration active et interactive, la sélection de votre problème concrète à résoudre, en raison de la souffrance occasionnée ; ainsi qu’une démarche thérapeutique axée vers l’amélioration durable des souffrances psychologiques et une prévention des rechutes.
Le champ théorique tient compte de différents aspects :
- L’aspect comportemental de votre fonctionnement psychologique (acquisition de nouvelles habiletés, habitudes, compréhensions des facteurs influençant le comportement, etc.)
- L’aspect cognitif c’est-à-dire essentiellement sur la prise de conscience des liens entre pensées et émotions par l’observation avec l’objectif de modifier les pensées dysfonctionnelles en vue d’améliorer l’état émotif ou d’adaptation.
Les T.C.C.E sont préconisées dans le traitement de troubles psychologiques variées :
- T.O.C (trouble obsessionnel compulsif)
- Phobie sociale
- Trouble panique, anxiété
- Trouble de l’humeur, bipolarité
- Gestion des émotions
- Estime de soi et affirmation
- Etc.
