Quelles sont les indications de l'hypnose
Approches thérapeutiques > Hypnothérapie
L’hypnose peut être une technique puissante et efficace pour un grand nombre de difficultés psychiques tels que les troubles anxieux (phobies simples, attaques de panique, syndrome de stress post-traumatique, troubles obsessionnels compulsifs, difficultés liées à l’affirmation et l’estime de soi, insomnie, etc.).
Elle aide à reprendre le contrôle sur le poids ou des comportements addictifs tels que fumer ou boire de manière excessive.
L’hypnothérapie peut également être utilisée pour optimiser la performance dans plusieurs domaines tels que le sport ou la prise de parole en public.